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Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr.  ...

Achtsamkeit - Die Freiheit im Jetzt - Die Kompetenz befreienden Innehaltens und Wahrnehmens ...

Alles über 'die Tage' Die Hälfte der Weltbevölkerung blutet monatlich und wird dabei teils von hefti ...

Gemeinsam mit der Familie den Zauber der Rauhnächte erleben  ...

Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen geleiten dich durch den Tag - gelesen von der tiefen, ber ...

Empathie als Grundzutat unseres Miteinanders - Sich in sein Gegenüber einfühlen zu können und sich a ...

Fast jede*r hat schon mal etwas Unheimliches erlebt, wofür es scheinbar keine Erklärung gibt. Mit ze ...

Wenn der Stress mal wieder unseren Alltag bestimmt, suchen wir nach einem ruhigen Ort der Entspannun ...